A jornada pela pós-graduação é uma caminhada que demanda não apenas conhecimento técnico, mas também uma boa dose de organização e disciplina. Muitos estudantes ingressam nesse percurso com entusiasmo, mas sem uma estratégia clara para lidar com os desafios que surgem ao longo do caminho. É aí que entra em cena a importância da rotina.
O Que os Alunos Costumam Fazer de Errado
Um dos erros mais comuns entre os estudantes de pós-graduação é a falta de planejamento do dia a dia. Muitos acordam sem ter ideia de como será o seu dia, o que pode levar a uma série de problemas, como sobrecarga de tarefas e falta de foco. Além disso, negligenciar o cuidado com o corpo e a mente, bem como não ter clareza sobre o cronograma da pesquisa no semestre, são falhas frequentes.
A Rotina Ideal do Pós-Graduando: Rotina de Mestre
Chamo a rotina ideal do pós-graduando de “Rotina de Mestre”. Trata-se de uma abordagem que eu criei que considera um dia minimalista, onde se prioriza apenas o essencial. Isso envolve a construção de um cronograma eficiente para a pesquisa, a identificação das atividades prioritárias e a delegação sempre que possível.
Estratégias para uma Rotina de Sucesso
Uma das chaves para uma rotina eficaz é o uso de uma agenda para registrar todas as atividades. É importante lembrar que nossa mente funciona com economia de energia, então é essencial reservar o período da manhã para atividades que exigem raciocínio lógico e concentração, deixando a tarde para as tarefas mais mecânicas.
A Estratégia dos Três Períodos
Uma estratégia simples, mas eficaz, é dividir o dia em três períodos: manhã, tarde e noite. Em seguida, nomeie suas atividades e problemas a serem resolvidos, faça uma lista semanal com as atividades da pesquisa e da vida pessoal, e distribua essas atividades ao longo dos dias da semana, agrupando-as por blocos de atividades.
A Rotina Essencialista do Pós-Graduando
Evite fragmentar os tipos diferentes de atividades e ficar pulando de uma para outra. Concentre-se em reunir as atividades semelhantes em períodos específicos do dia. Essa abordagem, que chamo de rotina essencialista do pós-graduando, pode ajudá-lo a otimizar seu tempo e aumentar sua produtividade.
Em suma, uma rotina bem estruturada é fundamental para o sucesso na pós-graduação. Ao adotar uma abordagem minimalista, construir um cronograma eficiente e utilizar estratégias como a dos três períodos, você estará no caminho certo para alcançar seus objetivos acadêmicos. E lembre-se, a mentoria pode ser uma ferramenta valiosa nesse processo, oferecendo suporte e orientação para ajudá-lo a navegar por essa jornada com mais leveza e assertividade.
Para saber como podemos te ajudar a construir uma rotina personalizada, entre em contato com o Instituto e receba um dos nossos Planos de Ação especiais.
Abraços,
Bruna Thomazini
Diretora Thomazini Instituto de Assessoria Científica
